{"id":302472,"date":"2022-01-28T06:30:00","date_gmt":"2022-01-28T09:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/investnews.com.br\/?p=302472"},"modified":"2024-06-24T15:12:00","modified_gmt":"2024-06-24T18:12:00","slug":"o-jeito-harvard-de-ser-feliz-investiga-a-conexao-entre-felicidade-e-sucesso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/investnews.com.br\/colunistas\/o-jeito-harvard-de-ser-feliz-investiga-a-conexao-entre-felicidade-e-sucesso\/","title":{"rendered":"‘O Jeito Harvard de Ser Feliz’ investiga a conex\u00e3o entre felicidade e sucesso"},"content":{"rendered":"\n

Quem n\u00e3o busca ser feliz? <\/strong>E, neste in\u00edcio de ano, quantas promessas e juras na busca da felicidade. E o cl\u00e1ssico dilema entra novamente em cena: o sucesso traz felicidade ou a felicidade \u00e9 precursora do sucesso?<\/p>\n\n\n\n

Em \u201cO Jeito Harvard de Ser Feliz\u201d<\/strong>, o autor Shawn Achor nos ensina o que realmente est\u00e1 por tr\u00e1s da felicidade. Nos brinda como psic\u00f3logo e pesquisador da Universidade de Harvard, sua expertise em investigar a conex\u00e3o entre felicidade e sucesso. Ele \u00e9 um professor de um dos cursos mais concorridos na Universidade de Harvard, especialmente depois do lan\u00e7amento do seu livro “O Jeito Harvard de Ser Feliz”. Ele acredita que as pessoas podem \u2014 e devem \u2014 ser felizes. E define felicidade como \u201ca alegria que sentimos quando buscamos atingir nosso potencial\u201d.
<\/p>\n\n\n\n

O que est\u00e1 al\u00e9m da felicidade? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Em seu outro livro, “Por tr\u00e1s da felicidade”, Shawn Achor nos traz uma outra vis\u00e3o do que \u00e9 ser feliz. O psic\u00f3logo Archor acredita que a felicidade n\u00e3o \u00e9 somente consequ\u00eancia do que acontece no exterior, e sim da maneira pela qual enxergamos esses acontecimentos e nossa vis\u00e3o sobre a realidade. Somos o que e como pensamos. E como no slogan da Apple<\/a> (AAPL34<\/a>) “Pense Diferente\u201d: <\/strong>E mais, uma das primeiras e mais importantes habilidades do “g\u00eanio positivo” \u00e9 a capacidade de reconhecer a exist\u00eancia de diferentes vers\u00f5es da realidade.<\/strong>
<\/p>\n\n\n\n

Aqui Archor nos leva a pensar no princ\u00edpio da incerteza de Heisenberg, um dos postulados da F\u00edsica Qu\u00e2ntica, o qual afirmava que a realidade depende do ponto de vista do observador. Em outras palavras, tudo \u00e9 relativo. E nossa mente cria realidades. Em s\u00edntese conclui o autor: “aprenda a enxergar uma realidade positiva e seja feliz e bem sucedido”.<\/strong> Portanto, afirma Achor , “antes de podermos ser felizes e bem-sucedidos, precisamos criar uma realidade positiva que nos permita enxergar que a felicidade e o sucesso s\u00e3o poss\u00edveis”.\u00a0<\/strong>
<\/p>\n\n\n\n

Como vencer a s\u00edndrome do vai dar tudo errado <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Os pessimistas presumem que imaginar os piores cen\u00e1rios poss\u00edveis os ajudar\u00e1 a se proteger no caso de problemas. Mas, segundo o autor, quanto mais tempo passamos imaginando o que pode dar errado, menos tempo e recursos nosso c\u00e9rebro tem para pensar em como fazer as coisas darem certo. <\/p>\n\n\n\n

Ou seja, d\u00ea uma chance para seu c\u00e9rebro pensar diferente, sen\u00e3o seu c\u00e9rebro continuar\u00e1 recriando as mesmas realidades negativas, mesmo quando o mundo externo mudar. <\/p>\n\n\n\n

Na vida e no trabalho, talvez voc\u00ea conviva com pessoas que sempre escolhem ver uma realidade negativa, mesmo quando o mundo externo j\u00e1 mudou positivamente.
<\/p>\n\n\n\n

Para o autor, o alcance da felicidade e de se sentir bem-sucedido precisa antes de uma mudan\u00e7a insubstitu\u00edvel: como ser capaz de enxergar que as mudan\u00e7as<\/strong> positivas s\u00e3o poss\u00edveis”. <\/strong>Al\u00e9m disso,” pesquisadores descobriram que a capacidade de incluir pontos de vista vantajosos \u00e9 decisiva para a criatividade e a inova\u00e7\u00e3o<\/strong>\u201d, acrescenta o autor.<\/p>\n\n\n\n

O autor nos lembra que encontrou a pe\u00e7a que estava faltando: “antes da felicidade e do sucesso vem a nossa percep\u00e7\u00e3o de mundo”. <\/strong>
<\/p>\n\n\n\n

O elo perdido sobre a felicidade<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

Ao escrever o livro, Shawn Achor revela, em alguns trechos que, aprendeu mais sobre a felicidade nos \u00faltimos cinco anos do que numa d\u00e9cada inteira pesquisando no laborat\u00f3rio e lecionando em Harvard. <\/p>\n\n\n\n

\u201cEste livro marca o \u00e1pice das minhas pesquisas e apresenta um processo simples para aumentar nossos n\u00edveis de sucesso e felicidade, transformando nossa realidade em uma realidade positiva. Quero esclarecer, por\u00e9m, que, quando digo criar uma realidade positiva, n\u00e3o estou me referindo a simplesmente ser otimista. E tamb\u00e9m n\u00e3o me refiro a adotar algum tipo de vis\u00e3o fantasiosa do mundo na qual basta desejar a riqueza para ganhar milh\u00f5es de d\u00f3lares na loteria, ou imaginar seu c\u00e2ncer desaparecendo para ficar curado para sempre. Esse tipo de mentalidade n\u00e3o \u00e9 positivo, nem produtivo\u201d, <\/strong>assinala <\/strong>o autor.
<\/p>\n\n\n\n

Em sua pesquisa, Shawn mostrou que o simples ato de incluir pontos de vista vantajosos (mudar seu ponto de vista \u00e0 medida que avalia suas op\u00e7\u00f5es) pode aumentar consideravelmente sua capacidade de enxergar novos e importantes detalhes, o que, por sua vez, amplia sua perspectiva e o ajuda a enxergar uma gama mais ampla de ideias e solu\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m disso, pesquisadores descobriram que a capacidade de incluir pontos de vista vantajosos \u00e9 decisiva para a criatividade e a inova\u00e7\u00e3o. 
<\/p>\n\n\n\n

Ser feliz n\u00e3o \u00e9 magia nem d\u00e1diva<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

Ao falar em uma realidade positiva, o autor n\u00e3o se refere a uma realidade na qual coisas boas acontecem em um passe de m\u00e1gica pelo puro poder do pensamento positivo. Ele se refere a uma realidade na qual podemos mobilizar todos os nossos recursos cognitivos, intelectuais.
<\/p>\n\n\n\n

Ele cita, como paradoxo, o otimista irracional que, diferentemente do realista positivo, tem uma vis\u00e3o da realidade baseada em desejo e fantasia, n\u00e3o em como as coisas realmente s\u00e3o. O otimismo irracional explica por que bolhas financeiras se formam, por que compramos casas que n\u00e3o temos condi\u00e7\u00f5es de pagar e por que contamos com o ovo antes de sair da galinha. 
<\/p>\n\n\n\n

\u201cOs otimistas irracionais enxergam o mundo atrav\u00e9s de lentes cor-de-rosa, sem se dar conta de que essas lentes coloridas n\u00e3o melhoram sua vis\u00e3o, e sim as distorcem. E eles saem pelo mundo agindo como Polianas e tomando decis\u00f5es equivocadas. Quando voc\u00ea doura a p\u00edlula do presente, n\u00e3o consegue tomar boas decis\u00f5es para o futuro\u201d, refor\u00e7a o autor.
<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 os pessimistas, segundo Shawn, presumem que imaginar os piores cen\u00e1rios poss\u00edveis os ajudar\u00e1 a se proteger no caso de problemas. Mas, na verdade, quanto mais tempo passamos imaginando o que pode dar errado, menos tempo e recursos nosso c\u00e9rebro tem para pensar em como fazer as coisas darem certo. Assim, a nossa realidade \u00e9 uma escolha: aquilo em que escolhemos focar nossa aten\u00e7\u00e3o define nossa percep\u00e7\u00e3o e interpreta\u00e7\u00e3o de mundo.<\/strong>
<\/p>\n\n\n\n

Um novo mapa mental <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Mapear o percurso visando primeiro ao sucesso lhe possibilitar\u00e1 aproveitar melhor todas as suas intelig\u00eancias e construir um prisma do sucesso.Tamb\u00e9m no mundo dos neg\u00f3cios, mapas desatualizados da realidade podem levar a resultados negativos n\u00e3o intencionais.
<\/p>\n\n\n\n

Use um mapa do tesouro. Para a pr\u00f3xima reuni\u00e3o, projeto ou apresenta\u00e7\u00e3o importante, crie um mapa mental do tesouro em vez de um mapa de rotas de fuga. Comprometa-se a focar seu c\u00e9rebro no que seria necess\u00e1rio para ter sucesso, em vez de no que voc\u00ea far\u00e1 se for um fracasso. Se os outros come\u00e7arem a focar nos problemas ou a se preocupar, direcione a conversa de volta aos aspectos positivos: \u201cVamos descobrir como ter sucesso antes de falar sobre o que pode dar errado\u201d.  Atualize o seu mapa. Reserve uma hora por m\u00eas para refletir sobre seu mapa mental\u201d. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Em outras palavras, quanto mais perto nos percebemos do sucesso, maiores s\u00e3o nossas chances de sermos bem-sucedidos. E, ao cuidadosamente \u201cpintarmos\u201d nossos alvos para parecerem mais perto, podemos desencadear o \u00edmpeto, a energia, o foco, a motiva\u00e7\u00e3o e os recursos cognitivos que nos ajudar\u00e3o a chegar l\u00e1 mais r\u00e1pido.<\/p>\n\n\n\n

Em s\u00edntese, a felicidade \u00e9 a precursora do sucesso, e n\u00e3o o contr\u00e1rio!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

*Alo\u00edsio Sotero <\/strong>\u00e9 professor e mentor em Precifica\u00e7\u00e3o e Gest\u00e3o de Neg\u00f3cios. Vice-diretor da Faculdade Central do Recife e membro do Instituto Brasileiro de Governan\u00e7a Corporativa.<\/em><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

As informa\u00e7\u00f5es desta coluna s\u00e3o de inteira responsabilidade do autor e n\u00e3o do InvestNews e das institui\u00e7\u00f5es com as quais ele possui liga\u00e7\u00e3o. <\/em><\/p>\n\n\n\n

Veja tamb\u00e9m<\/p>\n\n\n\n