{"id":643453,"date":"2024-09-22T08:00:00","date_gmt":"2024-09-22T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/investnews.veezor.com\/geral\/o-seu-peso-e-saudavel-o-imc-sozinho-nao-pode-responder-a-essa-pergunta\/"},"modified":"2025-01-04T10:53:01","modified_gmt":"2025-01-04T13:53:01","slug":"o-seu-peso-e-saudavel-o-imc-sozinho-nao-pode-responder-a-essa-pergunta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/investnews.com.br\/the-wall-street-journal\/o-seu-peso-e-saudavel-o-imc-sozinho-nao-pode-responder-a-essa-pergunta\/","title":{"rendered":"O seu peso \u00e9 saud\u00e1vel? O IMC sozinho n\u00e3o pode responder a essa pergunta"},"content":{"rendered":"\n

O \u00edndice de massa corporal (IMC<\/strong>) \u00e9 o c\u00e1lculo mais usado para avaliar se o peso corporal est\u00e1 saud\u00e1vel e ajuda a determinar se a pessoa necessitaria utilizar os t\u00e3o procurados medicamentos para perda de peso GLP-1, como o Ozempic<\/a><\/strong>. Mas esse \u00edndice \u00e9 impreciso — na melhor das hip\u00f3teses –, e enganoso na pior, afirmam os m\u00e9dicos. <\/p>\n\n\n\n

O IMC \u00e9 uma rela\u00e7\u00e3o entre altura e peso usada para classificar as pessoas como tendo um peso saud\u00e1vel, sobrepeso ou obesidade. Uma de suas maiores falhas \u00e9 que ele n\u00e3o distingue entre dois tipos de gordura \u2014 subcut\u00e2nea e visceral \u2014 nem identifica onde nossa gordura est\u00e1 localizada. Essa informa\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial para entender n\u00e3o apenas o tamanho de algu\u00e9m, mas principalmente a sua sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

LEIA MAIS:<\/strong> \u2018Efeito Ozempic\u2019 obriga Nestl\u00e9 e Danone a mudarem suas linhas de produtos<\/a><\/p>\n\n\n\n

A gordura visceral, que tende a se concentrar profundamente na regi\u00e3o abdominal ao redor de \u00f3rg\u00e3os importantes e que leva ao ganho de peso ao redor da barriga, \u00e9 o tipo de gordura mais preocupante. Ela influencia o risco de desenvolver problemas como aumento da glicose no sangue e da press\u00e3o arterial, que aumentam as chances de doen\u00e7as card\u00edacas e diabetes tipo 2. A gordura subcut\u00e2nea, que \u00e9 a gordura que voc\u00ea pode beliscar logo abaixo da pele, \u00e9 menos prejudicial \u00e0 sua sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

O IMC tamb\u00e9m n\u00e3o distingue entre m\u00fasculo e gordura, nem leva em conta as diferen\u00e7as entre pessoas de diferentes g\u00eaneros, ra\u00e7as e idades.<\/p>\n\n\n\n

\u201cS\u00f3 porque algu\u00e9m \u00e9 mais leve n\u00e3o significa que seja saud\u00e1vel\u201d, diz Fatima Cody Stanford, professora associada de medicina e pediatria na Escola de Medicina de Harvard e m\u00e9dica da obesidade no Centro do Peso do Hospital Geral de Massachusetts. \u201cE s\u00f3 porque algu\u00e9m \u00e9 mais pesado n\u00e3o significa que n\u00e3o seja saud\u00e1vel.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Os limites do IMC<\/h2>\n\n\n\n

O IMC originou-se em 1800, quando um cientista belga usou dados de homens europeus para chegar a pesos corporais m\u00e9dios. Em 1972, Ancel Keys, fisiologista americano que estudou o impacto da dieta na sa\u00fade, avaliou o IMC e v\u00e1rias outras f\u00f3rmulas e concluiu que o \u00edndice era o melhor entre eles, diz George Bray, pesquisador de obesidade e professor em\u00e9rito do Centro de Pesquisa Biom\u00e9dica Pennington em Baton Rouge, na Louisiana.<\/p>\n\n\n\n

A m\u00e9trica foi criada para dados em n\u00edvel populacional, dizem m\u00e9dicos e pesquisadores, pois \u00e9 \u00fatil para rastrear a obesidade em grandes grupos de pessoas.<\/p>\n\n\n\n

LEIA MAIS:<\/strong> A busca por tratamentos para manter o peso ap\u00f3s o Ozempic<\/a><\/p>\n\n\n\n

Para os indiv\u00edduos, por\u00e9m, o IMC \u00e9 mais \u00fatil quando analisado em combina\u00e7\u00e3o com outras m\u00e9tricas, como press\u00e3o arterial, n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue e colesterol, dizem os m\u00e9dicos.<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00c9 um \u00fanico n\u00famero e nenhum n\u00famero \u00fanico vai abranger a situa\u00e7\u00e3o total de sa\u00fade de uma pessoa\u201d, afirma Wajahat Mehal, professor da Escola de Medicina de Yale e diretor do Programa de Perda de Peso de Yale. \u201cAs pessoas d\u00e3o muita \u00eanfase a ele.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Outras m\u00e9todos<\/h2>\n\n\n\n

Existem alguns testes mais sofisticados e precisos que podem medir a porcentagem de gordura corporal e dizer quanta gordura visceral versus subcut\u00e2nea voc\u00ea tem. Essas ferramentas incluem resson\u00e2ncia magn\u00e9tica e DEXA \u2014 exame de composi\u00e7\u00e3o corporal. Mas esses testes n\u00e3o s\u00e3o pr\u00e1ticos para uso amplo porque s\u00e3o caros, e o DEXA exp\u00f5em as pessoas a pequenas quantidades de radia\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Alguns consult\u00f3rios m\u00e9dicos tamb\u00e9m possuem balan\u00e7as de bioimped\u00e2ncia el\u00e9trica, que medem a composi\u00e7\u00e3o corporal enviando uma pequena corrente el\u00e9trica pelo corpo. Mas sua confiabilidade varia e mais estudos s\u00e3o necess\u00e1rios antes de serem amplamente utilizados, afirmam os m\u00e9dicos.<\/p>\n\n\n\n

LEIA MAIS:<\/strong> N\u00e3o h\u00e1 jeito f\u00e1cil de parar de tomar Ozempic<\/a><\/p>\n\n\n\n

Uma maneira melhor e mais realista de avaliar a sa\u00fade do peso \u00e9 usar uma f\u00f3rmula que leve em considera\u00e7\u00e3o a circunfer\u00eancia da cintura. Isso d\u00e1 uma no\u00e7\u00e3o melhor dos n\u00edveis de gordura visceral, porque esta tende a se acumular na regi\u00e3o abdominal.<\/p>\n\n\n\n

\"Medi\u00e7\u00e3o
Medi\u00e7\u00e3o da circunfer\u00eancia abdominal \u00e9 um dos m\u00e9todos indicados pelos especialistas (Getty Images)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Alguns m\u00e9dicos propuseram o uso de uma propor\u00e7\u00e3o de circunfer\u00eancia cintura-quadril como alternativa. Esse c\u00e1lculo pode prever melhor a sa\u00fade metab\u00f3lica do que o IMC, mas sua desvantagem \u00e9 que \u00e9 dif\u00edcil medir com precis\u00e3o, diz Mitchell Lazar, diretor do Instituto de Diabetes, Obesidade e Metabolismo da Universidade da Pensilv\u00e2nia. <\/p>\n\n\n\n

A melhor maneira de medir a obesidade \u00e9 um c\u00e1lculo comumente usado na Inglaterra, uma rela\u00e7\u00e3o entre a circunfer\u00eancia da cintura e a altura, diz Bray. Se esse n\u00famero for maior que 0,5, isso significa que voc\u00ea aumentou a gordura central e corre maior risco de problemas de sa\u00fade.  <\/p>\n\n\n\n

Alguns pesquisadores tamb\u00e9m propuseram o chamado \u00edndice de redondeza corporal (BRI), que leva em considera\u00e7\u00e3o a circunfer\u00eancia da cintura.<\/p>\n\n\n\n

Diferen\u00e7as de ra\u00e7a e g\u00eanero<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A utilidade do IMC pode variar dependendo da sua ra\u00e7a e sexo, observa Gitanjali Srivastava, professora e codiretora do Centro de Perda de Peso Vanderbilt em Nashville, no Tennessee.<\/p>\n\n\n\n

Por exemplo, os asi\u00e1ticos nascem com mais gordura visceral. \u00c0 medida que envelhecem, enfrentam riscos de doen\u00e7as cardiometab\u00f3licas em um limiar de IMC mais baixo em compara\u00e7\u00e3o com pessoas de outras ra\u00e7as, diz ela.<\/p>\n\n\n\n

\u201cUm adulto do sul da \u00c1sia com um IMC de 25 n\u00e3o \u00e9 equivalente ao IMC de 25 de um caucasiano de g\u00eanero, sexo, altura e peso semelhantes, porque a sua [gordura visceral] \u00e9 significativamente maior\u201d, diz Srivastava, o que aumenta o risco de doen\u00e7as card\u00edacas e diabetes.<\/p>\n\n\n\n

As mulheres t\u00eam cerca de 10% mais gordura corporal do que os homens, mas t\u00eam menos gordura visceral at\u00e9 atingirem a menopausa. Quando os n\u00edveis de estrog\u00eanio caem durante a menopausa, os n\u00edveis de gordura visceral aumentam e elas tendem a ganhar peso na barriga, tornando seus riscos \u00e0 sa\u00fade equivalentes aos dos homens, dizem os m\u00e9dicos. Uma mulher cujo IMC permaneceu o mesmo depois de passar pela menopausa ainda pode ser menos saud\u00e1vel do que antes se mais de sua gordura for visceral.<\/p>\n\n\n\n

\u201cN\u00e3o se trata apenas de nossa apar\u00eancia, mas de nossa sa\u00fade\u201d, diz Stanford.<\/p>\n\n\n\n

Escreva para Sumathi Reddy em Sumathi.Reddy@wsj.com<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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