A temperatura em Round Rock, no Texas, se aproximava de 37 graus em junho, quando John Putnam terminou de cortar seu segundo gramado.<\/p>\n\n\n\n
A essa altura, o paisagista de 74 anos havia consumido mais de 11 litros de \u00e1gua em cerca de cinco horas, na esperan\u00e7a de que isso o ajudaria a enfrentar seu \u00e1rduo dia de trabalho. Em vez disso, ele se sentiu enjoado e cansado. Quando foi para casa descansar, teve dores no peito e dificuldade para respirar.<\/p>\n\n\n\n
Ele foi para o hospital acreditando estar tendo um ataque card\u00edaco, mas, para sua surpresa, era outra coisa: intoxica\u00e7\u00e3o por \u00e1gua. \u201cEu nem sabia que isso existia\u201d, disse Putnam. \u201cEstava tomando muita \u00e1gua porque achava que era disso que eu precisava.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Beber \u00e1gua \u00e9 crucial para prevenir a desidrata\u00e7\u00e3o e manter o funcionamento do corpo, principalmente no calor do ver\u00e3o. Mas consumir em excesso em um curto per\u00edodo pode levar a problemas de sa\u00fade, incluindo desorienta\u00e7\u00e3o, n\u00e1useas, v\u00f4mitos e, em casos graves, convuls\u00f5es ou morte.<\/p>\n\n\n\n
LEIA MAIS:<\/strong> Os exames de sangue que podem encontrar doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n\n\n\n A hiperidrata\u00e7\u00e3o pode ser um problema crescente, dizem alguns pesquisadores, com mais pessoas treinando para competi\u00e7\u00f5es de resist\u00eancia, como maratonas, com as ondas de calor se tornando mais frequentes e com as garrafas de \u00e1gua reutiliz\u00e1veis que viraram um item b\u00e1sico da vida cotidiana. A mensagem para se manter hidratado \u00e9 t\u00e3o onipresente que alguns copos de a\u00e7o inoxid\u00e1vel se tornaram s\u00edmbolos de status. <\/p>\n\n\n\n \u201cAs pessoas t\u00eam esse medo de estar sempre desidratadas ou sub-hidratadas e precisam corrigir isso regularmente\u201d, disse Colleen Mu\u00f1oz, diretora e cofundadora do Centro de Sa\u00fade de Hidrata\u00e7\u00e3o da Universidade de Hartford. \u201cProvavelmente n\u00e3o \u00e9 esse o caso.\u201d<\/p>\n\n\n\n A intoxica\u00e7\u00e3o por \u00e1gua n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o conhecida quanto a desidrata\u00e7\u00e3o. Isso acaba dificultando a identifica\u00e7\u00e3o da causa dos sintomas, que podem ser semelhantes aos associados \u00e0 exaust\u00e3o por calor ou insola\u00e7\u00e3o, disse Rayven Nairn, nutricionista s\u00eanior de sa\u00fade e bem-estar estudantil da Universidade Johns Hopkins. <\/p>\n\n\n\n Quando algu\u00e9m bebe muita \u00e1gua em um curto per\u00edodo, isso pode levar \u00e0 dilui\u00e7\u00e3o do s\u00f3dio no sangue, quadro conhecido como hiponatremia ou intoxica\u00e7\u00e3o por \u00e1gua. A condi\u00e7\u00e3o pode se tornar particularmente perigosa quando leva ao incha\u00e7o das c\u00e9lulas cerebrais. A expans\u00e3o pressiona certas partes do c\u00e9rebro e pode levar ao coma, a convuls\u00f5es ou \u00e0 morte, afirmam os cientistas. Brooke Shields disse \u00e0 \u201cGlamour\u201d no ano passado que sofreu uma convuls\u00e3o depois de beber muita \u00e1gua. Uma representante da atriz n\u00e3o quis comentar.<\/p>\n\n\n\n