Tatiana Forbes tomou um Red Bull enquanto caminhava at\u00e9 o centro de conven\u00e7\u00f5es do Mandalay Bay Resort and Casino, em Las Vegas, na noite de sexta-feira.<\/p>\n\n\n\n
Uma multid\u00e3o de ponta a ponta, luzes neon e m\u00fasica house pulsante a receberam. \u201cFoi uma festa absoluta\u201d, disse ela.<\/p>\n\n\n\n
Forbes, 31 anos, influenciadora de Atlanta, vestiu um top cropped e leggings e se preparou para correr dois quil\u00f4metros, esquiar 1.000 metros em uma m\u00e1quina e carregar dois kettlebells de 35 libras por 200 metros. Seu objetivo: correr em um ritmo de cerca de 10 minutos por milha, completar o esqui em menos de seis minutos, transportar os pesos em menos de dois minutos \u2014 e se divertir fazendo tudo isso.<\/p>\n\n\n\n
Isso \u00e9 o Hyrox<\/a>, a competi\u00e7\u00e3o de fitness que est\u00e1 rivalizando com triatlos e corridas de obst\u00e1culos para se tornar o desafio f\u00edsico para o qual todas as pessoas mais em forma que voc\u00ea conhece est\u00e3o se inscrevendo. <\/p>\n\n\n\n Se voc\u00ea quisesse participar de uma competi\u00e7\u00e3o fitness no passado, fazia uma corrida de rua ou \u2014 talvez \u2014 os CrossFit Games, que reduzem um universo de centenas de milhares de competidores (que disputam virtualmente) ao homem e \u00e0 mulher mais em forma do planeta.<\/p>\n\n\n\n Mas uma categoria crescente de desafios de treino em estilo academia agora atrai pessoas que querem passar o fim de semana em um ambiente de festival enquanto testam for\u00e7a e resist\u00eancia, aproveitando comodidades como cadeiras de massagem, botas de compress\u00e3o, cortes de cabelo e at\u00e9 uma festa p\u00f3s-evento.<\/p>\n\n\n\n O Hyrox \u2014 que realizar\u00e1 135 eventos em 43 pa\u00edses neste ano \u2014 atrai em m\u00e9dia 15 mil participantes por competi\u00e7\u00e3o. Uma inscri\u00e7\u00e3o individual custa entre US$ 100 e US$ 200, dependendo da categoria, e os eventos frequentemente esgotam em horas, \u00e0s vezes em minutos. O encontro de Las Vegas no fim de semana passado reuniu cerca de 20 mil participantes. O evento de oito dias do Hyrox em New York City, em junho, ter\u00e1 cerca de 40 mil competidores (para compara\u00e7\u00e3o, a TCS New York City Marathon teve pouco mais de 59 mil participantes em 2025).<\/p>\n\n\n Leia Mais<\/p>\n \n \u201cNunca pensamos nesses n\u00fameros no come\u00e7o\u201d, disse o organizador Christian Toetzke, que cofundou o Hyrox como uma s\u00e9rie simples de corrida e exerc\u00edcios de for\u00e7a ao lado do tr\u00eas vezes medalhista ol\u00edmpico de h\u00f3quei Moritz F\u00fcrste. A primeira competi\u00e7\u00e3o foi realizada na Alemanha em 2018.<\/p>\n\n\n\n A prova envolve realizar oito exerc\u00edcios<\/strong> comuns em boxes de CrossFit ou academias mais atl\u00e9ticas (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, remo, Farmers Carry, avan\u00e7os com saco de areia e arremessos de bola na parede) e correr um quil\u00f4metro entre cada um deles. H\u00e1 divis\u00f5es individuais, duplas ou equipes de quatro pessoas em revezamento \u2014 com largadas escalonadas para que o percurso nunca fique apenas com os \u00faltimos colocados. Em m\u00e9dia, os competidores concluem em uma hora e meia.<\/p>\n\n\n\n \u201cCada padr\u00e3o de movimento representa um esporte do mundo real\u201d, disse o tricampe\u00e3o mundial do Hyrox Hunter McIntyre, \u201ce ent\u00e3o voc\u00ea junta tudo e pergunta: \u2018Quem consegue fazer tudo isso mais r\u00e1pido e melhor do que todo mundo?\u2019 Esse \u00e9 um atleta Hyrox.\u201d<\/p>\n\n\n\n Amigos de treino e, \u00e0s vezes, academias inteiras usando t\u00eanis rosa e roxo vibrantes do Hyrox, al\u00e9m de camisetas e moletons com logotipo \u2014 todos criados com a Puma, parceira oficial de vestu\u00e1rio e cal\u00e7ados \u2014 treinam juntos e publicam nas redes sociais. Os participantes do Hyrox \u201clevam fitness e bem-estar a s\u00e9rio\u201d, disse Edward Hertzman, fundador e CEO do Athletech News. \u201c\u00c9 como um selo de estilo.\u201d Ao mesmo tempo, a competi\u00e7\u00e3o n\u00e3o dura o dia inteiro nem exige prepara\u00e7\u00e3o no n\u00edvel de um Ironman.<\/p>\n\n\n\n Wyatt Navarro, 28 anos, veterano do Corpo de Fuzileiros Navais e bombeiro no condado de Santa Barbara, treinou com colegas bombeiros durante seus plant\u00f5es para o evento em Las Vegas, seu primeiro Hyrox. \u201cTer a equipe treinando comigo e esse esp\u00edrito de time manteve a intensidade alta\u201d, disse ele.<\/p>\n\n\n\n Os eventos do Hyrox tamb\u00e9m est\u00e3o se tornando um lugar para solteiros se conhecerem, com pessoas na plateia segurando cartazes como: \u201cProcurando marido. Continue empurrando [o tren\u00f3] se estiver interessado.\u201d<\/p>\n\n\n\n A tricampe\u00e3 mundial Lauren Weeks, 36 anos, ficou viciada ap\u00f3s competir em sua primeira prova em 2019, em Miami, e passou a viajar o mundo com o marido para competi\u00e7\u00f5es na Alemanha e na Fran\u00e7a. O casal acabou deixando seus empregos para abrir um neg\u00f3cio de treinamento baseado no Hyrox. Desde ent\u00e3o, ela competiu gr\u00e1vida de oito meses e, em Las Vegas, tentava quebrar o recorde mundial de duplas mistas de 49:13. (Sua equipe ficou aqu\u00e9m, terminando em 50:21.) \u201cTodos n\u00f3s prosperamos com a competi\u00e7\u00e3o\u201d, disse ela, \u201cmas \u00e9 dif\u00edcil encontrar isso na vida adulta.\u201d<\/p>\n\n\n\n A competidora m\u00e9dia do Hyrox \u00e9 mulher e tem 35 anos, mas os participantes variam amplamente em idade (at\u00e9 85 anos, segundo Toetzke) e n\u00edvel de condicionamento f\u00edsico. Hertzman afirmou que o Hyrox se tornou t\u00e3o popular porque \u201cn\u00e3o \u00e9 intimidador como outros eventos de resist\u00eancia de elite\u201d. Em parte, isso ocorre porque n\u00e3o h\u00e1 algu\u00e9m permanentemente em \u00faltimo lugar, j\u00e1 que novas largadas acontecem constantemente em um espa\u00e7o fechado, criando mais sensa\u00e7\u00e3o de uni\u00e3o do que de ficar para tr\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n Ainda assim, a acessibilidade do Hyrox n\u00e3o significa que n\u00e3o seja desafiador. \u201cSe voc\u00ea n\u00e3o consegue fazer cem flex\u00f5es ou cem agachamentos, vai ter um dia dif\u00edcil\u201d, disse McIntyre.<\/p>\n\n\n\n Academias e est\u00fadios de fitness tamb\u00e9m abra\u00e7aram o Hyrox. Orangetheory e F45 Training, cujas aulas utilizam movimentos iguais ou semelhantes aos da prova, oferecem treinamentos espec\u00edficos para o Hyrox. A Peloton tamb\u00e9m disponibiliza aulas selecionadas para ajudar na prepara\u00e7\u00e3o. Toetzke disse que o objetivo final da empresa \u00e9 se tornar t\u00e3o popular quanto a corrida de rua \u2014 e potencialmente virar esporte ol\u00edmpico.<\/p>\n\n\n\n Em Las Vegas, \u00e0 medida que os competidores cruzavam a linha de chegada, recebiam patches retangulares pretos ou brancos com a inscri\u00e7\u00e3o \u201cHyrox Las Vegas\u201d, que podem ser fixados com velcro em mochilas e bolsas esportivas.<\/p>\n\n\n\n Quando Forbes cruzou a linha de chegada, havia alcan\u00e7ado as metas pessoais que estabelecera, e sua equipe terminou em 1:37:43. Ela j\u00e1 se inscreveu para outro Hyrox em Houston no fim de mar\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n Alguns de seus colegas foram ao cassino, mas Forbes preferiu comida chinesa. \u201cComi carne mongoliana e depois apaguei\u201d, disse ela.<\/p>\n\n\n\nO que \u00e9 o Hyrox<\/h2>\n\n\n\n
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Oportunidade para solteiros<\/h2>\n\n\n\n