As publicações, com influenciadores incentivando homens a melhorar a fertilidade praticando exercícios para aumentar a testosterona, comendo de forma saudável, tomando suplementos e reduzindo o consumo de álcool, chamaram sua atenção. Prosia passou a tomar vitaminas religiosamente, aumentou a intensidade dos treinos e cortou o álcool. Em poucos meses, sua esposa engravidou.
“Quando entramos na primeira gravidez, há muito estresse”, disse ele. O casal lidava com perguntas como: “‘Sou fértil?’ ‘Eu realmente consigo ter um filho?’”, afirmou.
A ideia de entrar em forma durante o chamado “trimestre zero”, termo usado para os meses anteriores à concepção, tem crescido entre as mulheres, sobre as quais historicamente recaiu a responsabilidade pelo planejamento da fertilidade. Agora, mais homens estão aderindo. À medida que a saúde do esperma se torna uma fixação cultural, marcas de bem-estar estão impulsionando a demanda ao inundar o mercado com produtos como suplementos de fertilidade masculina e kits de teste de esperma.
A Perelel, que vende suplementos de saúde feminina, passou a vender um pacote de suplementos masculinos em 2021. Hoje, ele está entre seus cinco produtos mais vendidos, segundo a empresa. E os produtos masculinos já representam mais de 30% das vendas da marca de fertilidade Bird&Be, disse Samantha Diamond, cofundadora e CEO.
“Isso não era o caso quando começamos”, disse ela sobre a empresa de quatro anos.
A Bird&Be vende dois suplementos masculinos (entre US$ 63 e US$ 78 por um mês de fornecimento ou com desconto por assinatura) e kits de teste de fertilidade em casa, incluindo testes de esperma de US$ 99. A empresa vende diretamente pelo site e, desde o ano passado, também na Ulta Beauty. Diamond disse que, em pesquisas clínicas da empresa com homens com infertilidade masculina, os resultados mostraram que seus “pré-natais masculinos” aumentaram significativamente a motilidade do esperma, ou seja, a capacidade de movimento dos espermatozoides.
Nas redes sociais, empresas como Bird&Be, FullWell e Needed promovem pacotes de fertilidade e suplementos “para ele e para ela”, voltados à saúde do esperma e dos óvulos. “Dean e eu começamos a tomar o Baby Making Bundle da Perelel para nos prepararmos juntos”, diz uma publicação patrocinada de Caelynn Bell, influenciadora e ex-participante do programa “The Bachelor”, da ABC.
A SwimClub, uma nova empresa de suplementos de fertilidade masculina, faz marketing para homens e mulheres. “Você não pode compensar esperma ruim com mais ovulação”, diz um anúncio. “Não deixe a concepção ao acaso”, diz outro.
Osman Khan, cofundador da SwimClub, disse que descobriu ter baixa contagem de espermatozoides durante uma tentativa malsucedida de fertilização in vitro (FIV). A recomendação médica foi tomar multivitamínicos, melhorar a alimentação e evitar álcool. Com a ajuda da esposa, ele montou seu próprio “stack” de suplementos. Seus índices de esperma melhoraram, e o casal conseguiu ter um bebê por FIV.
A experiência levou ele e dois sócios a trabalhar com o urologista Dr. Michael Eisenberg, diretor do programa de Medicina Reprodutiva Masculina de Stanford, para criar um pacote de suplementos comercializável. Eisenberg é o principal consultor médico da SwimClub. Por cerca de US$ 300, os homens recebem um suprimento de 90 dias de pílulas diárias.
Startups focadas em fertilidade masculina
Investidores de venture capital aplicaram US$ 121 milhões em startups focadas em fertilidade masculina no ano passado, segundo dados da PitchBook. Uma das empresas que levantou recursos foi a Sperm Racing, que realizou um “evento de corrida de espermatozoides” no Hollywood Palladium, em Los Angeles, em 2025.
A empresa captou US$ 11 milhões com investidores e, no ano passado, lançou um suplemento em goma chamado Sperm Worms (atualmente disponível em pré-venda). “Seu avô ficaria envergonhado dos seus garotos”, diz o site. O cofundador Eric Zhu, de 18 anos, disse que a empresa planeja lançar outros produtos, como roupas íntimas voltadas à saúde do esperma.
Queda de natalidade
A queda geral nas taxas de fertilidade, que atingiram níveis historicamente baixos nos EUA nos últimos anos e permaneceram baixas ao longo de grande parte das últimas cinco décadas, tem gerado preocupações com o declínio populacional. Enquanto isso, a Organização Mundial da Saúde afirma que a infertilidade afeta cerca de 1 em cada 6 pessoas no mundo. Tudo isso criou um ambiente de ansiedade entre homens comuns.
O governo Trump adotou medidas para combater a queda da taxa de natalidade. O presidente Trump se autodenominou o “presidente da fertilização”, e o vice-presidente JD Vance, que espera seu quarto filho com a esposa Usha, expressou o desejo de “tornar a América fértil novamente”.
O bilionário da tecnologia e aliado de Trump Elon Musk, que tem pelo menos 14 filhos, há muito tempo alerta para o que chama de “crise de bebês”. Contas chamadas “Trump Accounts”, novos investimentos para crianças, oferecem US$ 1.000 em fundos federais para bebês nascidos entre 2025 e 2028.
Nos últimos meses, podcasts de bem-estar apresentados por homens dedicaram episódios inteiros à fertilidade masculina.
O defensor do movimento Make America Healthy Again (Tornar a América saudável novamente) Gary Brecka fez dois episódios sobre o tema em poucos meses, ambos com o mesmo médico. “Homens precisam de preparação para a gravidez tanto quanto as mulheres, ponto final”, diz a descrição de um episódio de novembro.
O médico Dr. Mark Hyman apresentou um episódio intitulado “Por que a fertilidade masculina está colapsando e o que isso significa para o nosso futuro”, com participação do Dr. Eisenberg, consultor da SwimClub. “Se você me perguntar qual é o tema de hoje, eu diria: o esperma importa muito”, disse o urologista reprodutivo Paul Turek em um podcast de Peter Attia no ano passado.
A saúde do esperma virou um biomarcador para se gabar. O empreendedor obcecado por longevidade Bryan Johnson, de 48 anos, publicou no X no ano passado que sua “qualidade de esperma é equivalente à de um jovem saudável de 20 anos”.
“Estávamos com alguns dos CEOs mais poderosos do mundo na semana passada, e adivinha sobre o que eles querem falar?”, disse Johnson ao Journal em março. Ele afirmou que busca tirar o estigma do assunto e fazer as pessoas entenderem melhor as funções biológicas do corpo.
Na corrida de espermatozoides em Los Angeles, homens forneceram amostras de sêmen que foram liberadas em uma pista microscópica, competindo para ver qual chegaria primeiro à linha de chegada. Uma multidão de fãs assistia e torcia enquanto uma visualização computadorizada da corrida era exibida.
Médicos têm percebido o aumento dessa conscientização entre pacientes homens. “Estou recebendo mais pacientes perguntando sobre suplementos, mas também mais pacientes já usando suplementos antes mesmo de me verem”, disse o Dr. Bobby Najari, diretor do programa de infertilidade masculina da NYU Langone.
Mas ele não recomenda rotineiramente os “pré-natais masculinos”, citando estudos limitados em homens — ao contrário das mulheres — e dificuldades em diferenciar marcas em um setor pouco regulado. Suplementos não são submetidos à aprovação da Food and Drug Administration.
“Eu sinto que há algum benefício indireto do lado masculino em se sentir engajado, como se estivéssemos juntos nisso. Existem benefícios intangíveis, não tão médicos, que eu vejo”, disse Najari.
Pav Stojkovic, que mora em Los Angeles e trabalha com tecnologia, e sua esposa tentavam engravidar há seis meses quando ele descobriu ter varicocele, uma condição comum que afetava seu esperma.
“Todo o foco estava nela, no que ela podia fazer, no que ela podia melhorar”, disse Stojkovic, de 38 anos, sobre as consultas médicas. Após descobrir sua condição, ele fez cirurgia para tratá-la e ficou extremamente focado em tomar banhos mornos, reduzir cardio e tomar suplementos, mas as mudanças não resultaram em gravidez. Após um segundo médico mudar o protocolo, o casal teve o primeiro filho por Fertilização In Vitro.
“Vejo muitas histórias online, especialmente no subreddit de Fertilização In Vitro em que os homens não fazem nada”, disse ele.
Seu conselho para outros homens: façam uma análise de esperma. “Tenham resultados.”
Escreva para Sara Ashley O’Brien em sara.obrien@wsj.com