4 dicas para economizar no restaurante por quilo

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[{"selector":"#anim-d96fb755-dffb-4f7e-b78c-1fa06a61b8c5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":600,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Comer fora pode pesar bastante no bolso. Para ajudar quem está sempre no restaurante por quilo, a nutricionista Soraia Batista lista 4 dicas. Confira:

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[{"selector":"#anim-0acf6387-d795-44ba-90b4-1d1868a687e5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":600,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-53a86036-a06d-4409-83ba-1892e104c4f5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":600,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] "O prato do restaurante pode ser maior do que a louça que você está acostumado a usar em casa", explica Soraia Batista. Você pode ter mais noção da quantidade ao concentrar a comida no centro do prato. 4 - Fique de olho no prato

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